减脂操视频里的音乐叫什么

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1、这首歌的歌名叫做《压声减肥之歌》，是由抖音用户正昊原创的一段说唱歌曲。

2、我要变美要变瘦这首歌曲是由清华大学团队研发的，歌曲MV风格非常简约而独特，歌曲副歌部分的歌词我要变美要变瘦，美丽的梦想不能停让许多女性产生共鸣。

3、该歌词出自歌曲《愿你被这个世界温柔以待》。根据酷狗音乐得知，歌曲《愿你被这个世界温柔以待》是由L（桃籽）和何文宇演唱的一首歌曲，发行于2022年6月14日，收录于同名专辑《愿你被这个世界温柔以待》中。

4、《你一出现》。根据查询网易云音乐得知，你一出现阴天变成晴天歌曲《你一出现》中的歌词，原唱歌手是范芽芽，发布于2021年12月5日并收录于专辑《你一出现》，作词：许琭琭，作曲：侯江浩，编曲：侯江浩。

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一起来和小编看看。郑多燕减肥操的原理：郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕创建的一套以减肥为目的的舞蹈，以动作简单易学减肥效果好而著称。同时还有郑多燕减肥操系列。

曾3个月狂甩70斤的郑多燕拥有一批忠实粉丝，其自创的郑多燕减肥瘦身操更是在网上曾拥有2000万的惊人点击量，更是被网友们誉为“韩国辣妈、塑身女王”。

郑多燕健身舞小红帽郑多燕健身舞小红帽，每位女性朋友都可以找到适合自己的运动瘦身方法，因此减肥的女性朋友，几乎没有不知道郑多燕的吧，郑多燕的减肥操有多个，小红帽是比较有名气的一个，以下分享郑多燕健身舞小红帽。

其中这两年比较出名的莫过于郑多燕减肥操了，据说是一种快速有效的减肥方式哦，那么下面就来学一下郑多燕10分钟减肥操吧。第一招：三角式郑多燕减肥操可以分为四招。

年发布的。郑多燕小红帽减肥操是一系列的视频，适合初学者学习。郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火49岁健身女皇，在我国2016年发布的。郑多燕健身舞主要有以下几个郑多燕健身舞第一集—有氧操。

【导读】：想要快速瘦身，仅仅靠饮食是不够的，还要搭配合理的运动才会有更好的效果。相信很多MM都知道郑多燕减肥操，下面为大家介绍几款郑多燕经典瘦身操，帮助你快速燃脂轻松瘦。

韩国最火的女团减肥操如下：TWICEE《FANCY》。TWICEE《YES or YES》。少女时代《Genie》。ITZY《DALLA DALLA》。宇宙少女《I Wish》。4MINUTE 《 Hate 》。Apink《NoNoNo》。宣美《Siren》。

韩国十分钟减肥操的做法抱枕转体减肥操借助道具：较硬的厚抱枕平躺于地毯或薄薄的软垫上，把厚抱枕放到双膝下面，再内收小腿夹起抱枕，然后抬高双腿。

运动减肥就是通过燃烧身体脂肪来达到减重的目的！韩国的这套速效瘦身减肥操针对下半身肥胖的人超级有效果，因此这个减肥方法尤其是受到腿部和腰部肥胖之人的青睐！腿部运动笔直站好，双手叉腰。双腿分立，比肩宽20cm左右。

一起试试风靡韩国的瘦局部减肥操吧，瘦腰、瘦腿、翘臀都不是难事哦。

今天向大家推荐7款减肥操，它们是针对身体的不同部位而进行运动的，但具有超强燃烧脂肪能力，让你想瘦哪里就瘦哪里，打造完美比例身材！单脚立动作：锻炼肩部和腹部左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。

减全身赘肉系列《郑多燕小红帽健身操局部+整体》《郑多燕大球操柔韧性训练》小红帽的整体+局部课程最适合整体肥胖的姐妹，大球操在训练柔韧性的同时也拉伸肌肉，起到全身减肥效果。

1、the phoenix 跑步必备Fall Out Boy ，无论是这首《the phoenix》还是其他首。

2、《Zumba》。Zumba本身就是一种类似健身操的舞蹈形式，所以这首歌用来当作跳健身操的背景音乐非常合适。它节奏明亮轻快，并且具有浓浓的热带风情，让人想起色彩鲜艳的长裙。

3、dj got us fallin in love也是一首超人气歌曲，与pitbull联手，很有节奏感的歌，健身房动感单车还有杠铃操经常放的一首。适合减肥操快节奏的歌。